Profesjonalne szkolenia - Zarządzanie czasem z elementami asertywności

Oferta: Zarządzanie czasem z elementami asertywności

Rodzaj	Szkolenia
Nazwa kursu	Zarządzanie czasem z elementami asertywności
Tematyka	Rozwój osobisty
Tryb	ćwiczenia
Organizator	AVENHANSEN Sp. z o.o.
Opis	Opis szkolenia Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z organizowaniem pracy własnej i innych. Poruszane zagadnienia będą dotyczyły praktycznych reguł zarządzania czasem, zasad wyznaczania celów, planowania, ustalania priorytetów, delegowania zadań, a także radzenia sobie w sytuacjach stresujących, z uwzględnieniem postaw asertywnych. Po szkoleniu uczestnicy będą: * znali podstawowe zasady zarządzania czasem * potrafili ustalić priorytety zgodnie z przedstawionymi zasadami * potrafili efektywnie zaplanować szereg zadań * znali zasady wyznaczania celów i zasady ich monitorowania * potrafili radzić sobie ze „złodziejami czasu” * potrafili skutecznie delegować zadania innym * skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach związanych z brakiem czasu * potrafili zbudować harmonogramy, łączące w sobie złożone zależności * potrafili odróżnić zachowania asertywne od agresywnych i uległych ... Wielkość grupy 10 Poziom zaawansowania średnio zaawansowany Program szkolenia 1. Aktywne podejście do zarządzania czasem 2. Krąg reguł zarządzania czasem w pracy i życiu prywatnym 3. Organizacja pracy własnej poprzez wyznaczanie priorytetów 4. Sposoby ustalania priorytetów * Eisenhower * Metoda ABC 5. Zysk i strata w planowaniu zadań – szacowanie czasu 6. Analiza celów i kontrola ich realizacji 7. Metoda wyznaczania celów - SMART 8. Obrany cel a elastyczność w działaniu 9. „Złodzieje czasu” - czynności, sytuacje, które nie sprzyjają efektywnemu zarządzaniu czasem * Wewnętrzne i zewnętrzne pochłaniacze czasu * Wpływ na pojawianie się „złodziei czasu” 10. Analiza własnego stylu zarządzania czasem (jak zarządzam czasem?) i źródeł motywacji w realizacji wyznaczonych zadań (co mnie motywuje?) 11. Pozytywne spojrzenie na ustalone cele i ich realizację – radzenie sobie z niepowodzeniami 12. Techniki analizowania czasu pracy i tworzenie „planów działań” 13. Tworzenie planu pracy i jego kontrola 14. Delegowanie zadań 15. Przyczyny i przeszkody w zarządzaniu czasem 16. Radzenie sobie w sytuacjach trudnych * Funkcjonowanie w sytuacji stresowej * Fazy stresu * Źródła stresu * Sposoby radzenia sobie ze stresem * Konflikt jako sytuacja stresowa * Mapa asertywności - diagnoza obszarów wymagających dalszego rozwoju umiejętności asertywnych * Umiejętność odmawiania i wyrażania swoich uczuć 17. Budowanie postawy asertywnej * Co to jest asertywność? * Zachowanie asertywne, jako opozycja do zachowania agresywnego i uległego * Asertywność w ujęciu analizy transakcyjnej * Spójność komunikatów werbalnych i niewerbalnych * Komunikat ja - jako technika zmniejszania oporu u odbiorcy * Asertywne wyrażanie opinii i ocen * Stawianie granic * Obrona przed krytyką Wśród technik aktywizujących uczestników pojawią się m.in. * dyskusje * studium przypadku * ćwiczenia indywidualne i grupowe * kwestionariusze i testy zachowań * odgrywanie scenek/ról * gry symulacyjne * burze mózgów Trenerzy Szkolenie prowadzi: Aleksandra Chrapko Doświadczony specjalista HR, ekspert w dziedzinie zarządzania ludźmi i umiejętności "miękkich", konsultant stanowisk kierowniczych wielu firm i instytucji. Pasjonat, w "lekki" sposób mówiący o nie zawsze "lekkich" sprawach. Dlaczego szkolę? Ponieważ teoria nie jest wystarczająca, a szkolenia dają możliwość przełożenia jej na praktyczne rozwiązania. Cieszy mnie, gdy uczestnicy po szkoleniu zostają wyposażeni w konkretne narzędzia, które mogą zastosować bezpośrednio w swojej pracy. Po każdym szkoleniu, zachęcam do skorzystania w życiu zawodowym z przynajmniej jednej poznanej metody / narzędzia - bo wiem, że wszystkiego od razu nie uda się wdrożyć, ale dla tej jednej rzeczy, która sprawi, że będzie łatwiej - warto było poświęcić swój czas. Dla mnie osobiście, takie spotkania są również okazją do realizowania mojej pasji - przekazywania wiedzy i bycia wśród ludzi. Doświadczenie Ukończyłam studia filozoficzne oraz posiadam specjalizację w zakresie Zarządzania personelem. Wieloletnie doświadczenie trenerskie zdobyłam, realizując szereg projektów szkoleniowych i doradczych dla firm usługowych i produkcyjnych oraz urzędów i instytucji około–biznesowych, a także jako wykładowca Wyższej Szkoły Europejskiej w Krakowie. Posiadam także doświadczenie w realizacji projektów szkoleniowych dofinansowywanych z UE.W 2010 roku uzyskałam dyplom instruktora Terapii Ekspresyjnych. Obszary specjalizacji W sposób szczególny specjalizuję się w szkoleniach z zakresu: * zarządzania ludźmi (kierowanie, motywowanie, budowanie efektywnego zespołu i współpraca w zespole) * rozwijania umiejętności społecznych (komunikacja, sztuka prezentacji, zarządzanie sobą w czasie, efektywne radzenie sobie ze stresem i asertywność, rozwój zawodowy i osobisty) * podstaw sprzedaży, negocjacji i obsługi klienta Moje najciekawsze szkolenie Oczywiście każde spotkanie z nowymi ludźmi jest ciekawe i niepowtarzalne. Spośród wielu sytuacji szkoleniowych, szczególnie jedna utkwiła mi w pamięci. Było to szkolenie dla kadry zarządzającej, jednej z firm branży usługowej. Tak się złożyło, że większość uczestników była dużo starsza ode mnie. Oczywiście nigdy nie stanowiło to dla mnie problemu, niemniej jednak kontakt z wieloletnimi, doświadczonymi pracownikami jest zawsze pewnego rodzaju wyzwaniem, i wzbudza zrozumiały respekt. Po zakończeniu szkolenia, podszedł do mnie jeden z uczestników mówiąc, iż dobrze jest, że są młode osoby, które potrafią uczyć, a nie pouczać. Dodał także, że szkolenie wskazało mu kolejne obszary, w których może się rozwijać. Ta sytuacja utwierdziła mnie w przekonaniu, że zawsze jest czas na doskonalenie, a moja praca ma sens. Hotel Hotel*** w centrum
Czas trwania	do 2012-03-16
Cena	Koszt za osobę: 1280 netto
Początek	2012-03-15
Lokalizacja	małopolskie znajdź stancję
Kontakt	Nazwisko Katarzyna Szypowska Telefon 515 212 450 Email kszypowska@avenhansen.pl
Link do oferty	Otwórz w nowym oknie
Źródło oferty
Tagi	delegowanie wpływ współpraca organizacja rozwój praca analiza zarządzanie kontrola asertywność

małopolskie zobacz inne o tematyce Rozwój osobisty

Podobne szkolenia

Tytuł	Firma	Województwo	Data
Profesjonalna sekretarka/asystentka	Langas Group, www.langas.pl	mazowieckie	2010-06-10
PROFESJONALNA SEKRETARKA/ASYSTENTKA	Langas Group, www.langas.pl	mazowieckie	2010-06-10
PROFESJONALNA SEKRETARKA/ASYSTENTKA	Langas Group, www.langas.pl	mazowieckie	2010-06-10
PROFESJONALNA SEKRETARKA/ASYSTENTKA	Langas Group, www.langas.pl	mazowieckie	2010-06-10
Profesjonalna sekretarka/asystentka-- kluczowe kompetencje - międzynarodowe standardy pracy	Langas Group, www.langas.pl	mazowieckie	2010-06-10
Profesjonalna sekretarka/asystentka-- kluczowe kompetencje - międzynarodowe standardy pracy	Langas Group, www.langas.pl	mazowieckie	2010-06-10
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	małopolskie	2010-06-10
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	małopolskie	2011-05-23
Efektywna komunikacja biznesowa	AVENHANSEN Sp. z o.o.	małopolskie	2011-06-24
PROFESJONALNA SEKRETARKA/ASYSTENTKA	Langas_Group	mazowieckie	2010-06-10
Szkolenia zawodowe nieruchomości Warszawa	SKK Sp. z o.o.	mazowieckie	2012-01-01
Zarządzanie czasem z elementami asertywności (Limitowana edycja)	AVENHANSEN Sp. z o.o.	maŁopolskie	2011-05-23
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	małopolskie	2011-01-24
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	maŁopolskie	2010-06-10
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	wielkopolskie	2011-06-15
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	maŁopolskie	2011-05-23
PROFESJONALNA SEKRETARKA/ASYSTENTKA	Langas Group	Mazowieckie	2010-06-10
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	małopolskie	2011-12-31
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	małopolskie	2011-12-20
Zarządzanie czasem z elementami asertywności	AVENHANSEN Sp. z o.o.	maŁopolskie	2011-05-23