Opis szkolenia Warsztaty kraula metodą Total Immersion - równowaga i opływowośćWielkość grupy 5Poziom zaawansowania początkującyWymagania Umiejętność przepłynięcia jednej długości basenu dowolnym stylem oraz umiejętność zanurzenia głowy pod wodęProgram szkolenia 09:00 - 09:15 Zapoznanie się uczestników
09:15 - 10:00 Wprowadzenie do Total Immersion i do sesji 1 w wodzie
10:00 - 11:30 Sesja 1 w wodzie
11:30 - 12:30 Lunch
12:30 - 13:00 Analiza wideo
13:00 - 13:30 Wprowadzenie do sesji 2 w wodzie
13:30 - 15:00 Sesja 2 w wodzie
15:00 - 16:00 Podsumowanie warsztatówTrenerzy Bartek Hoński